Les consultations
La première séance
Contacter un professionnel demande du courage. Le travail thérapeutique commence lorsque vous osez franchir ce pas et que vous choisissez le thérapeute avec lequel vous allez entamer cette aventure.
Ce choix est important car c'est au fur et à mesure des séances que la confiance va s'installer pour créer une alliance thérapeutique.
Le premier contact est une étape cruciale, car elle nous donnera l’occasion d’évaluer ensemble vos besoins et vos attentes, et de mieux nous connaître.
Ce temps de rencontre est une séance chaleureuse et accueillante où nous prenons le temps de créer un espace sécurisé pour être en mesure de vous exprimer.
Cela nous permettra également de déterminer si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Les sujets traités
Cela peut être :
Débordement émotionnel
Difficultés relationnelles
Rupture amoureuse
Anxiété, gestion du stress
Accueil des émotions
Confiance en soi ou en autrui
Estime de soi
Deuil
Peurs (abandon, rejet, échec)
Hypersensibilité
Problèmes familiaux
Problèmes de communication
Blocages
Répétition de schémas
Proche malade
Changements de vie, nouveaux départs
Les addictions, le trouble de stress post-traumatique, les pensées suicidaires lourdes, les troubles du comportement alimentaire, les violences physiques, les violences sexuelles lourdes et autres traumas ne faisant pas partie de mon registre professionnel, je vous redirigerai vers des psychologues avec qui je travaille en annexe, ou vers un psychiatre.
L'accompagnement thérapeutique ne se substitue pas à un traitement médicamenteux, et seul un médecin est habilité à donner un avis médical, à établir un diagnostic et à décider si son patient doit poursuivre ou non son traitement.
En cas d’urgence, contactez le 15. En cas d’idées suicidaires, vous pouvez aussi contacter le 3114.
Je pratique une thérapie par le dialogue, notre travail se fera dans l’échange.
Ensemble donc, nous évoquerons vos besoins spécifiques, et en fonction de ceux-ci, nous mettrons en place une approche thérapeutique adaptée.
Il est essentiel de noter qu’il n’y a jamais d’obligation de continuer si vous ne vous sentez pas à l’aise, si vous souhaitez changer de thérapeute, ou si vous souhaitez faire une pause dans ce travail.
Le travail thérapeutique
Il s’agit d’abord de déposer, de décharger, d’identifier ses émotions : sa colère, ses incompréhensions, sa tristesse, sa souffrance... Puis à travers vos interrogations, nous pourrons identifier les conflits conscients et inconscients afin de rendre l’action possible. Nous travaillerons enfin à l’aide d’un ou plusieurs outils pour permettre la réalisation des objectifs vers la conduite du changement.
Le thérapeute ne porte aucun jugement ni éclairage moral au comportement gênant, il n’est que le catalyseur vers la compréhension de celui-ci.
Les conséquences du processus libérateur de la thérapie sont visibles dans la mesure où le patient augmente sa confiance en lui et s’allège au fil du temps.
Lieux de consultations
Je vous reçois à Nantes, quartier Canclaux (cabinet pluridisciplinaire Evariste Luminais) et quartier Talensac, ou en visio.
